Suivi du sportif et du danseur

Échappée Zen se tourne plus particulièrement vers les sportifs et danseurs professionnels souhaitant être suivi au quotidien, en compétition et/ou en tournée.
Notre objectif est de contribuer à donner un soutien dans l’évolution de vos performances de manière ponctuelle ou récurrente.
Nos connaissances d’anatomie et d’analyse du mouvement nous permettent de vous offrir le meilleur en terme de qualité de massage Sportif.
Nous répondrons aux problématiques musculaires récurrentes de votre discipline, avec précision.
Nous évaluerons vos besoins et établirons un programme Massages préparation/récupération physique.

AVANT LA SCÈNE/LA COMPÉTITION

Le massage Sportif permet de préparer le corps à l’effort, d’échauffer les muscles pour ainsi réduire les risques d’élongations et claquages.
Il faut être réactif avant la blessure grave, et nous savons combien les sportifs peuvent surporter des degrés intenses de douleurs et tirent au maximum sur leurs blessures.
Pour éviter cela, le massage sportif possède des atouts indéniables. Il favorise la récupération et la réparation musculaire.
Donné avant l’effort ce massage dynamise, et offre un grand réconfort physique et émotionnel.
Il active la circulation sanguine, libère des endorphines (idéale contre le stress des compétitions ou de la scène) et vise à améliorer les performances.

APRÈS LA SCÈNE/ LA COMPÉTITION

Le massage sportif redonne élasticité, souplesse, et vient ré-oxygéner les muscles qui ont été sollicités.
Un massage (de 30 min à 3 heures) réduit de moitié le temps de récupération.
Il éliminera plus rapidement les toxines et diminuera le risque de courbatures, tendinites et autres accidents musculaires.

SPÉCIFICITÉS

Il élimine fatigue, crampes et diminue les courbatures. De plus, il stimule les muscles tout en les détendant profondément. Cela nous permet, à titre préventif, de privilégier les zones sensibles et plus douloureuses.
Ce massage créer les conditions nécessaires à l’élévation de la capacité de travail des muscles.
Optimisez vos performance et votre bien-être, en alliant vos entrainements/échauffements et le massage Sportif.

Profitez du tarif spécial « LANCEMENT des programmes » en contactant votre praticienne.